Tonificazione Muscolare

PER TUTTE LE ETÀ

PERCORSO CORRETTIVO

Anche questa lezione la puoi seguire sia in sede che in diretta online.

E’ proposto esclusivamente in lezioni private per seguire al meglio ogni esigenza e problematiche vertebrali.

L’ attività di ginnastica generale è completa per tutte le età, sia a corpo libero che utilizzando piccoli attrezzi. Si ispira alla ginnastica correttiva, allo stretching e alla posturale.

Vengono proposti esercizi graduali per il miglioramento del tono, della forza e resistenza muscolare. La funzionalità respiratoria trae grande beneficio.

Si rivolge particolare attenzione alle problematiche della colonna vertebrale e della postura, attraverso un’ attenta personalizzazione degli esercizi.

CONTATTI

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Siamo felici di essere a tua disposizione e rispondere a qualsiasi domanda o richiesta tu possa avere. Non esitare a contattarci per avere ulteriori informazioni sulle nostre lezioni di yoga, sui corsi disponibili o per prenotare una consulenza privata.

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