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TRATAKA
Anche il Trataka è parte dello Shatkarman. E’ una tecnica che serve alla pulizia degli occhi e del sistema ottico,
30 Giugno 2023
asd Alice Ayurveda Yoga Roma
asd Alice
Ayurveda Yoga
Roma
NON SOLO YOGA
Entrando in questo centro lascerai stress e preoccupazioni fuori dalla porta, inizierai finalmente a prenderti cura di te stesso in modo naturale, mirato ed efficace.
Potrai scegliere tra sessioni singole o seguire un vero e proprio percorso personalizzato, studiato secondo le tue esigenze e le stagioni, che si modellerà sulla base dei tuoi cambiamenti nel tempo.
Il percorso prevede una combinazioni di pratiche individuali, trattamenti Ayurveda, stimolazioni sensoriali, consulenza nutrizionale Ayurveda.
Nel nostro centro Alice Paradisi insegna la tecnica di Rigenerazione Piede e Postura, da lei ideata, con focus su piedi, rachide e mandibola.
Grazie ai suoi studi di Odontoiatria e Postura e Riabilitazione dell’ATM, è attivo il programma specifico per le problematiche ATM (disturbi dell’articolazione temporo – mandibolare), in collaborazione con diversi studi odontoiatrici.
Nel planning settimanale troverai anche lezioni collettive di Rigenerazione Piede e Postura, Hatha Yoga e Yoga Nidra.
Tutte le lezioni, collettive e individuali, sono anche in diretta online.
FORMAZIONE MASSAGGIO AYURVEDA 3 LIVELLI
FORMAZIONE HATHA YOGA 250 ORE
CORSI DI FORMAZIONE
DISCIPLINE
INSEGNANTI E OPERATORI
PLANNING
CHI SIAMO
Alice Paradisi
Il direttore tecnico è Alice Paradisi riconosciuta dallo Yoga Alliance con ERYT 500 PLUS SENIOR LEVELLO 4
Ayurveda e Yoga formano un perfetto connubio per alleviare disturbi che possono colpirci durante la nostra vita ma soprattutto per prevenirli.
Lo Yoga costituisce infatti il mantenimento del benessere ottenuto con i trattamenti Ayurveda.
Alice Yoga Roma sposa da sempre questa filosofia, attuando soprattutto la prevenzione.
BAGAGLIO DI COMPETENZA
Corsi di Formazione
I nostri corsi di formazione sono studiati per adattarsi alle diverse esigenze dei nostri studenti, sia che siate principianti desiderosi di acquisire una base solida, sia che siate insegnanti di yoga in cerca di approfondimenti e di ampliare il vostro bagaglio di competenze.
Corso per operatori nel massaggio ayurveda
Massaggio con le campane tibetane
Padabhyanga (riflessologia plantare indiana)
Corso di formazione hatha yoga
LA PRATICA
Discipline
Sarai indirizzato da Alice Paradisi, dopo un breve consulto gratuito, verso la pratica o massaggio meno intensi o più dinamici, rilassanti o tonificanti, che meglio si addicono alla tua struttura corporea e alla tua indole.
Difatti, oltre alle lezioni collettive che trovi sul planning, Alice Paradisi propone percorsi personalizzati, sulla base delle tue esigenze specifiche di Hatha Yoga, Rigenerazione Piede e Postura®, Yoga Nidra, Massaggio e automassaggio guidato Ayurveda, Riflessologia plantare ayurveda, tonificazione muscolare e azione dimagrante, drenante e disintossicante.
Percorsi personalizzati
Nel nostro Centro poniamo particolare attenzione all'individuo, che spesso manifesta il desiderio, quando non proprio la necessità, di seguire una strada studiata appositamente per lui e nessun altro.
Massaggi ayurveda anti - stress
Tutti i massaggi ayurveda allentano le tensioni mentali e fisiche e nella pagina dedicata ai massaggi ne scoprirete tanti altri. Quelli specifici, vocati al riequilibrio del sistema nervoso sono l'anti Vata e Shirodhara.
Massaggi ayurveda disintossicanti
In realtà, tutti i massaggi ayurveda sono disintossicanti, perchè sia l'olio utilizzato che le manovre vanno ad eliminare Ama, le tossine e nella pagina dedicata ai massaggi ne scoprirete tanti altri.
Massaggi ayurveda drenanti
l trattamento ayurvedico drenante per eccellenza è il Neerabyangham (massaggio linfatico). Dura 80 minuti e si caratterizza per le manovre dal tocco leggero, che vanno ad intervenire in maniera specifica sui depositi linfatici.
Percorsi Personalizzati di Teoria e Pratica nello Yoga
Si propongono stage formativi e seminari di un weekend per approfondire singoli argomenti di Hatha Yoga e massaggi ayurveda, aperti anche a chi, anche completamente digiuno della materia, intenda prendersi cura di sè e dei propri cari.
Massaggio Ayurveda al neonato
Il Balabhyangam è il nome corretto per definire il massaggio al neonato. In occidente viene anche chiamato Shantala, che in realtà è il nome della mamma a cui il massaggio è ispirato. Il Balabhyangam è una forma di massaggio, è il tocco delicato delle mani della mamma imbevute nell'olio tiepido.
PROFESSIONISTI
Insegnanti e operatori
Alice Paradisi
Alice Yoga Roma
Maria Metta
Alice Yoga Roma
Maria Serena
Alice Yoga Roma
PROCESSO DI PURIFICAZIONE
Percorso disintossicante ayurveda e yoga
La primavera è alle porte!
🙏Questo è il momento giusto per iniziare il processo di purificazione. Da questa settimana puoi prenotare presso la nostra struttura Il percorso Purvakarma.
I posti sono limitatissimi!!
Il percorso comprende
✋Nadi Vigyan, che letteralmente significa “lettura del polso” ed è la più antica procedura per determinare la costituzione psicofisica dell’individuo e lo stato di equilibrio o di squilibrio dei dosha.
💆2 massaggi Ayurveda al giorno (la tipologia che applicheremo sarà specifico per la persona).
♨️ Swedana ossia il bagno di vapore ayurvedico.
🔥Lezioni private di hatha yoga con tecniche di pranayama per rinforzare Agni il fuoco digestivo.
🧘♂️Meditazioni specifiche
🥬Consigli alimentari, ricette e dieta detossinante, realizzate con precetti di Cucina Naturale Vegetariana e Ayurvedica.
🧽Attraverso il Purvakarma è possibile non solo ripulire l’organismo dalle tossine ma anche eliminare i Dosha in eccesso e aprire gli Srota, ovvero i canali circolatori per porre rimedio ad una cattiva digestione ed errati stili di vita.
La pulizia degli Srota, inoltre, permette di offrire maggior nutrimento ai tessuti (anche quelli più in profondità) ed eliminare i prodotti di scarto per evitarne l’accumulo.
IL BLOG
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ERBE E PIANTE NELLA MEDICINA AYURVEDA
Le piante e le erbe nella medicina ayurveda sono elementi fondamentali. son preparate con grande amore e pazienza anche per
30 Giugno 2023
LEZIONI ONLINE
Lezioni in diretta online sia collettive che individuali
Per seguirci comodamente da casa, in realtà ovunque tu sia, o viva anche fuori dall’Italia potrai farlo in modalità online e in tempo reale, scarica Google Meet, prenota la tua lezione tramite wtsp e ti sarà inviata, circa 10 minuti prima dell’inizio, una email con l’invito a partecipare.
Cliccando sul link entrerai direttamente nella sala virtuale dove ti accoglierà il tuo insegnante, con il quale potrai interagire e spiegare le tue problematiche articolari, vertebrali e altro.