ALICE YOGA ROMA

NON SOLO YOGA

Alice Yoga Roma è una piccola oasi, fuori dalla quale potrai lasciare stress e preoccupazione ed immergerti nella pratica dello Yoga e dei massaggi Ayurveda.

ALICE PARADISI

LEZIONI IN DIRETTA ONLINE

CORSI DI FORMAZIONE

DISCIPLINE

INSEGNANTI E OPERATORI

CHI SIAMO

Alice Paradisi

Il direttore tecnico è Alice Paradisi riconosciuta dallo Yoga Alliance con ERYT 500 PLUS SENIOR LEVELLO 4

Ayurveda e Yoga formano un perfetto connubio per alleviare disturbi che possono colpirci durante la nostra vita ma soprattutto per prevenirli.

Lo Yoga costituisce infatti il mantenimento del benessere ottenuto con i trattamenti Ayurveda.

Alice Yoga Roma sposa da sempre questa filosofia, attuando soprattutto la prevenzione.

BAGAGLIO DI COMPETENZA

Corsi di Formazione

I nostri corsi di formazione sono studiati per adattarsi alle diverse esigenze dei nostri studenti, sia che siate principianti desiderosi di acquisire una base solida, sia che siate insegnanti di yoga in cerca di approfondimenti e di ampliare il vostro bagaglio di competenze.

Corso per operatori nel massaggio ayurveda

Massaggio con le campane tibetane

Padabhyanga (riflessologia plantare indiana)

Corso di formazione hatha yoga

YOGA IN GRAVIDANZA

LA PRATICA

Discipline

Sarai indirizzato da Alice Paradisi, dopo un breve consulto gratuito, verso la pratica o massaggio meno intensi o più dinamici, rilassanti o tonificanti, che meglio si addicono alla tua struttura corporea e alla tua indole.

Difatti, oltre alle lezioni collettive che trovi sul planning, Alice Paradisi propone percorsi personalizzati, sulla base delle tue esigenze specifiche di Hatha Yoga, Rigenerazione Piede e Postura®, Yoga Nidra, Massaggio e automassaggio guidato Ayurveda, Riflessologia plantare ayurveda, tonificazione muscolare e azione dimagrante, drenante e disintossicante.

 

Percorsi personalizzati

Nel nostro Centro poniamo particolare attenzione all'individuo, che spesso manifesta il desiderio, quando non proprio la necessità, di seguire una strada studiata appositamente per lui e nessun altro.

Massaggi ayurveda anti - stress

Tutti i massaggi ayurveda allentano le tensioni mentali e fisiche e nella pagina dedicata ai massaggi ne scoprirete tanti altri. Quelli specifici, vocati al riequilibrio del sistema nervoso sono l'anti Vata e Shirodhara.

Massaggi ayurveda disintossicanti

In realtà, tutti i massaggi ayurveda sono disintossicanti, perchè sia l'olio utilizzato che le manovre vanno ad eliminare Ama, le tossine e nella pagina dedicata ai massaggi ne scoprirete tanti altri.

Massaggi ayurveda drenanti

l trattamento ayurvedico drenante per eccellenza è il Neerabyangham (massaggio linfatico). Dura 80 minuti e si caratterizza per le manovre dal tocco leggero, che vanno ad intervenire in maniera specifica sui depositi linfatici.

Percorsi Personalizzati di Teoria e Pratica nello Yoga

Si propongono stage formativi e seminari di un weekend per approfondire singoli argomenti di Hatha Yoga e massaggi ayurveda, aperti anche a chi, anche completamente digiuno della materia, intenda prendersi cura di sè e dei propri cari.

Massaggio Ayurveda al neonato

Il Balabhyangam è il nome corretto per definire il massaggio al neonato. In occidente viene anche chiamato Shantala, che in realtà è il nome della mamma a cui il massaggio è ispirato. Il Balabhyangam è una forma di massaggio, è il tocco delicato delle mani della mamma imbevute nell'olio tiepido.

PROFESSIONISTI

Galleria

Godetevi la visita alla nostra Galleria e lasciatevi ispirare dalle immagini che vi accompagnano in questo viaggio di consapevolezza e benessere. Vi aspettiamo con gioia per condividere insieme questa meravigliosa esperienza yoga presso Alice Yoga Roma.

PROFESSIONISTI

Insegnanti e operatori

Alice Paradisi

Alice Yoga Roma

Maria Metta

Alice Yoga Roma

Maria Serena

Alice Yoga Roma

PROCESSO DI PURIFICAZIONE

Percorso disintossicante ayurveda e yoga

La primavera è alle porte!

🙏Questo è il momento giusto per iniziare il processo di purificazione. Da questa settimana puoi prenotare presso la nostra struttura Il percorso Purvakarma.

I posti sono limitatissimi!!

Il percorso comprende

✋Nadi Vigyan, che letteralmente significa “lettura del polso” ed è la più antica procedura per determinare la costituzione psicofisica dell’individuo e lo stato di equilibrio o di squilibrio dei dosha.

💆2 massaggi Ayurveda al giorno (la tipologia che applicheremo sarà specifico per la persona).

♨️ Swedana ossia il bagno di vapore ayurvedico.

🔥Lezioni private di hatha yoga con tecniche di pranayama per rinforzare Agni il fuoco digestivo.

🧘‍♂️Meditazioni specifiche

🥬Consigli alimentari, ricette e dieta detossinante, realizzate con precetti di Cucina Naturale Vegetariana e Ayurvedica.

🧽Attraverso il Purvakarma è possibile non solo ripulire l’organismo dalle tossine ma anche eliminare i Dosha in eccesso e aprire gli Srota, ovvero i canali circolatori per porre rimedio ad una cattiva digestione ed errati stili di vita.


La pulizia degli Srota, inoltre, permette di offrire maggior nutrimento ai tessuti (anche quelli più in profondità) ed eliminare i prodotti di scarto per evitarne l’accumulo.

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Anche il Trataka è parte dello Shatkarman. E’ una tecnica che serve alla pulizia degli occhi e del sistema ottico,

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Per seguirci comodamente da casa, in realtà ovunque tu sia, o viva anche fuori dall’Italia potrai farlo in modalità online e in tempo reale, scarica Google Meet, prenota la tua lezione tramite wtsp e ti sarà inviata, circa 10 minuti prima dell’inizio, una email con l’invito a partecipare.

Cliccando sul link entrerai direttamente nella sala virtuale dove ti accoglierà il tuo insegnante, con il quale potrai interagire e spiegare le tue problematiche articolari, vertebrali e altro.